随着春天到来，同学们也褪去了厚厚的冬装，尽情享受春日的气息。但春日也是疾病多发期，为增强同学们春季保健意识，我院研究生会生活部于4月8日在3101教室举办了春季保健养生知识讲座。
 春暖花开的季节，十分适合外出旅游。春天到来，外院的美眉们重操减肥大计，跑步、打球、跳绳各种户外运动多了起来。但锻炼的同时，也要注意一些细节：首先，由于初春空气相对污染严重，早上6点左右为空气污染高峰期，因此早春晨练不能起得太早，最易太阳出来后起床锻炼；其次，运动时衣服款式应宽松舒展，纯棉布料衣物吸汗性好。最后，“春捂秋冻”这句俗语也是至理名言，传统养生主张春时衣着宜“下厚上薄”，起到“滋阴养阳”的作用。女同学尤要注意，不可过早换穿春装，否则导致多种疾病并发。
本次讲座大家踊跃发言，分享了自己春季保健小窍门，场面十分活跃。最后大家还推选代表上台做了总结汇报。贴近同学们生活，关注点点滴滴，是生活部的工作宗旨，也是工作的着手点。此次讲座大获成功，也正证实了这一点，今后期待更多此类关注同学生活细节的活动展开。 |
